[ Träningsvärk utan dess like ]

DATUM: 2010-11-22
Okeeej.
Känns som jag kommer dö. Har sån jäkla träningsvärk sedan gårdagens hemmaträning. Kom nyss hem från gymmet, men jag körde bara 20min snabb gång på rullbandet, 15min crosstrainer och sen 20min rullband igen. Pallade inga vikter för min kropp gör ONT. Haha. Känner mig som en 80åring typ med världens reumatism! :)

Imorgon blir det hemmaträning igen. Ett träningsupplägg som kallas "Super-rumpan". Varvar den med ett träningsschema med kettlebell. Kör varannan dag och klämmer in gym när jag har tid och Joni är hemma. :)

Ska inte ställa mig på en våg på månader nu. Kör bara måttbandet.

Fuck va ont det gör i kroppen... Kommer inte komma upp ur soffan känner jag...
Fasen.





|Printat av| Maria M

Kul att du har kommit igång. Lycka till och kämpa på!

Datum:2010-11-22 Klockan:21:47:05
|Printat av| Gunsan

VÄNNEN!!!

"Superrumpan" låter bra, finns det något bra för en kulmage också?

MÅNGA KRAMAR!!!

Datum:2010-11-23 Klockan:08:00:40
|Printat av| Grandinar'n

GUNSAN:

Haha. Finns det säkerligen. Hittade en massa träningsscheman på nätet. :) Good shit.:)

Datum:2010-11-23 Klockan:15:25:31
Hemsida: http://ceekaay.blogg.se/

|BARA ATT BÖRJA KOMMENTERA|

Vem är du?

VIP?

E-mail

Din Blogg

Kommentar: